قطع دسترسی به اینستاگرام، فیس‌بوک و تیک‌تاک در افغانستان | فیلترینگ گسترده اینترنت توسط طالبان سقف قانونی سود موبایل‌فروشان از فروش گوشی چقدر است؟ برندگان نوبل شیمی ۲۰۲۵ اعلام شدند: مبدعان روش‌های نوآورانه‌ در طراحی و سنتز کاتالیزورهای فعال و پایدار ارزان‌ترین نسخه تسلا مدل Y رونمایی شد | تغییرات جدید برای جذب مشتریان اقتصادی دلایل اصلی خرابی زودهنگام مودم چیست؟ دومین درخشش پیاپی گوگل در نوبل فیزیک | تقدیر از پیشگامان محاسبات کوانتومی سامانه اعتراض آنلاین به جریمه‌های رانندگی راه‌اندازی شد احتمال بروز اختلال موقت در بخشی از شبکه ارتباطی خراسان رضوی در بامداد پنجشنبه (۱۷ مهر ۱۴۰۴) تقدیر اینستاگرام از برترین و نوآورترین محتواسازان با Rings Award ایلان ماسک: سال آینده یک بازی تولیدشده با هوش مصنوعی منتشر خواهیم کرد گوگل برای هک هوش مصنوعی جمینی جایزه ۲۰ هزار دلاری تعیین کرد آیا کابل شارژ هم از جعبه گوشی‌ها حذف خواهد شد؟ برندگان نوبل فیزیک ۲۰۲۵ اعلام شدند: کاشفان تونل‌زنی کوانتومی ماکروسکوپی و کوانتیزاسیون انرژی ChatGPT به ۸۰۰ میلیون کاربر هفتگی رسید | رشد بی‌سابقه در کمتر از دو سال گوگل: با محدودکردن نصب برنامه‌های اندروید از منابع غیررسمی به امنیت کاربران کمک می‌کنیم آیا قطع ارتباط با ماهواره‌های هدهد و کوثر به دلیل خرابکاری بوده است؟ برندگان جایزه نوبل پزشکی ۲۰۲۵ معرفی شدند: کاشفان سلول‌های تنظیم‌کننده سیستم ایمنی بدن تیزر جدید کمپانی تسلا: رونمایی احتمالی رودستر نسل جدید یا مدل اقتصادی ارزان‌قیمت؟ دموکرات‌های سنا: هوش مصنوعی باعث حذف میلیون‌ها شغل در آمریکا می‌شود بازی Ghost of Yotei، به صدر جدول فروش بریتانیا رسید پایان دوران صدای رباتیک | هوش مصنوعی صدای انسان را به‌طور واقعی تقلید می‌کند
سرخط خبرها

آیا چرت روزانه برای مغز مفید است؟ | محققان پاسخ می‌دهند

  • کد خبر: ۳۲۱۷۳۹
  • ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۹:۲۵
آیا چرت روزانه برای مغز مفید است؟ | محققان پاسخ می‌دهند
پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد چرت‌زدن در طول روز می‌تواند برای مغز مفید باشد. آنها دریافتند کسانی که در ساعات روز چرت می‌زنند، حجم مغزی بزرگ‌تری دارند.

به گزارش شهرآرانیوز، این مطالعه که محققان دانشگاه UCL و دانشگاه اروگوئه انجام داده‌اند، نشان می‌دهد چرت‌زدن در روز می‌تواند سرعت کوچک شدن مغز با افزایش سن را کاهش دهد. محققان امیدوارند یافته‌های جدیدشان شرم درباره چرت‌زدن در روز را از بین ببرد.

این مطالعه نشان داد تفاوت حجم مغز افرادی که در روز منظم چرت می‌زنند و افرادی که این کار را نمی‌کنند، معادل ۲.۶ تا ۶.۵ سال پیری است؛ به همین علت دانشمندان توصیه کرده‌اند افرادی که می‌خواهند روند کوچک شدن مغزشان را کند کنند، در روز چرت ۳۰ دقیقه‌ای بزنند.

دکتر «ویکتوریا گارفیلد»، نویسنده ارشد این مقاله، گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد برای برخی افراد، چرت‌های کوتاه در روز ممکن است قسمتی از پازلی باشد که می‌تواند با افزایش سن به حفظ سلامت مغز کمک کند.»

نتایج این مطالعه در نشریه Sleep Health به چاپ رسیده و در دسترس عموم قرار دارد. همچنین برای انجام این مطالعه داده‌های افراد بین ۴۰ تا ۶۹ سال بررسی شده است.

با بررسی DNA افراد و داده‌های ۳۷۸ هزار و ۹۳۲ نفر از پایگاه داده Biobank بریتانیا مشخص شد افرادی که عادت به چرت‌زدن دارند، حجم کلی مغزشان نیز نسبت به دیگران بزرگ‌تر است.

تحقیقات پیشین نیز نشان داده افرادی که در روز چرت کوتاهی می‌زنند، در ساعات بعد از آن می‌توانند نسبت به سایر افراد که چرت نزده‌اند، در تست‌های شناختی عملکرد بهتری داشته باشند. مطالعه جدید این موضوع را بررسی کرده که بین چرت‌زدن در روز و سلامت مغز رابطه‌ای وجود دارد یا خیر.

البته هنوز مشخص نیست عادتی مثل چرت‌زدن می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند آلزایمر مؤثر باشد یا خیر، اما از دیدگاه کلی، سلامت مغز برای حفاظت در برابر زوال عقل عنصری مهم است.

منبع: دیجیاتو

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->